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心身一如。マイペースに適度な運動習慣を持つことの効用運動をすると幸福ホルモンが分泌され、人間の免疫系や精神状態などにも良い影響があるとされる。それを実感しながらここ最近生きている話。
投稿日: ｜更新日:#exercise#mindLife
運動をすると幸福ホルモンが分泌され、人間の免疫系や精神状態などにも良い影響があるとされる。それを実感しながらここ最近生きている話。